背伸ばす 薬

背を伸ばす魔法の薬・・・

なんてものはありませんよね(^_^;)

サプリメントが薬と言えばそうかもしれませんけどね。


それよりも、子供の身長を伸ばしたいと思っているのなら

よく寝れる環境を作ることが大切ですよね。

成長ホルモンって寝ているあいだに分泌されますからね。

なのでよく寝ることが大切。


でも、寝るだけではダメなんですよね。

体を作る栄養が必要になります。

食事から摂るのが一番ですが、栄養を考えながらご飯を作るのは苦手・・・

というなら文明の利器を利用しない手はないですよね

これね↓

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